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Get the Facts on Tobacco

Es una trampa. ¡La nicotina de los cigarrillos, los cigarros y el tabaco para masticar son adictivos! Aquí te decimos por qué es tan importante mantenerse alejado del tabaco.



El tabaco y la apariencia personal


  • El humo del tabaco hace que tu pelo y ropa apesten.
  • El tabaco mancha tus dientes y te da mal aliento.
  • Masticar tabaco a corto plazo puede causar labios partidos, manchas blancas, úlceras y sangrado de la boca.
  • La cirugía para remover el cáncer oral causado por el tabaco puede dejarte cicatrices en la cara de por vida.

El tabaco y los deportes


  • La nicotina reduce el vaso sanguíneo y le añade tensión al corazón.
  • Fumar puede destrozar los pulmones y reducir el oxígeno disponible para los músculos que se usan al hacer deporte.
  • Los fumadores padecen de falta de aliento casi tres veces más que los no fumadores.
  • Los fumadores corren más lento y no pueden llegar tan lejos, lo cual afecta el desempeño atlético total.

Adicción a la nicotina entre jóvenes


  • Mientras más temprano las personas comienzan a fumar cigarrillos, más probabilidades tendrán de volverse adictos a la nicotina. Los jóvenes que quieren dejar de fumar sufren los mismos síntomas de abstinencia a la nicotina que los adultos que intentan dejarlo.
  • Varios estudios han descubierto que la nicotina es adictiva de maneras similares a la heroína, cocaína y alcohol. De todos los comportamientos adictivos, fumar cigarrillos es el que más probablemente quede establecido en la adolescencia.

  • El que los jóvenes fumen cigarrillos conduce a que padezcan serios e inmediatos problemas de salud como efectos respiratorios y no respiratorios, adicción a la nicotina y riesgos derivados al uso de otras drogas.1, 2 
  • Fumar a temprana edad aumenta el riesgo de cáncer del pulmón. Para todos los cánceres relacionados con fumar, el riesgo aumenta mientras el individuo continúe fumando. 1, 2 
  • Fumar cigarrillos causa enfermedades del corazón, infartos, enfermedades crónicas de los pulmones y cáncer del pulmón, boca, faringe, esófago y vejiga. 1, 2 
  • El uso de tabaco sin humo causa cáncer de boca, faringe y esófago; recesión de las encías; y aumenta el riesgo de sufrir enfermedades del corazón e infartos. 1, 2
  • Fumar cigarros aumenta el riesgo de sufrir cáncer oral, de laringe, de esófago y de pulmón.2, 3

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Referencias:



  1. 1. CDC. Preventing Tobacco Use Among Young People: A Report of the Surgeon General. [pdf 28M] Atlanta, GA: U.S. Department of Health and Human Services, 1994. [Accessed 2008 Jun 23].
  2. 2. CDC. The Health Consequences of Smoking: A Report of the Surgeon General. Atlanta, GA: U.S. Department of Health and Human Services, 2004. [Accessed 2008 Jun 23].
  3. 3. CDC. Cigar smoking among teenagers—United States, Massachusetts, and New York, 1996 [pdf 302K]Morbidity & Mortality Weekly Report 1997;46(20):433–439. [Accessed 2008 Jun 23]